HERRAMIENTAS Y RECURSOS

Doris Österle Método Bölddess

ELIGE EL RECURSO QUE MEJOR SE ADAPTE A LO QUE NECESITAS

Transforma tu relación
con el dinero y las finanzas

El inicio del viaje hacia tu interior → Consciencia y punto de partida

-

Test de mentalidad financiera

"El primer paso para transformar tu relación con el dinero es mirar qué creencias has aprendido sin cuestionarlas. Cuando te das permiso para verlas, empiezas a liberarte de ellas." -Doris Österle-

¿Cuál es tu relación actual con el dinero y las finanzas?

Con este test rápido podrás identificar tus creencias limitantes sobre el dinero y el tipo de mentalidad financiera que has desarrollado hasta ahora. Es el primer paso para empezar tu viaje hacia una vida económica más consciente, tranquila y alineada contigo.

Hacer el test

Controla y planifica tus finanzas

Ordena tus finanzas → Toma el control con claridad y estructura

+

Define tus objetivos financieros SMART

"Cuando conviertes un deseo en un objetivo claro, empiezas a darle dirección a tu vida financiera." -Doris Österle-

¿Qué conseguirás con esta guía?

Establecer objetivos financieros no es solo una técnica, es un acto de claridad y empoderamiento. Esta guía te acompañará paso a paso para definir metas claras, realistas y alineadas con la vida que quieres construir.

Descargar guía PDF

Presupuesto mensual y gastos anuales

"Mirar tu dinero con honestidad no te limita: te libera. El presupuesto no es una jaula, es un mapa." -Doris Österle-

¿Qué conseguirás con esta plantilla?

Este recurso te acompaña a dar el siguiente paso después de observar tus gastos: organizar tu dinero de forma consciente, clara y realista.

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Mentalidad y mindfulness

Expande tu visión

+

Materializa tus sueños

"Antes de construir una vida distinta, necesitas permitirte imaginarla." -Doris Österle-

¿Qué encontrarás en esta guía?

Esta guía reúne dos herramientas de visualización y proyección personal que te ayudan a conectar con tu yo futuro: la mujer que quieres ser y la vida que deseas construir en los próximos 6-12 meses.

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Mentalidad y mindfulness

El inicio del viaje hacia tu interior → Consciencia y punto de partida

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Test de mentalidad financiera

«El primer paso para transformar tu relación con el dinero es mirar qué creencias has aprendido sin cuestionarlas. Cuando te das permiso para verlas, empiezas a liberarte de ellas.» -Doris Österle-

¿Cuál es tu relación actual con el dinero y las finanzas?

Con este test rápido podrás identificar tus creencias limitantes sobre el dinero y el tipo de mentalidad financiera que has desarrollado hasta ahora. Es el primer paso para empezar tu viaje hacia una vida económica más consciente, tranquila y alineada contigo.

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Mindfulness Financiero: ¿Qué es?

Reescribe tu relación con el dinero. Empieza por entenderla.

¿Qué conseguirás con esta guía?

Una guía breve para entender qué es el mindfulness financiero, cómo se diferencia de la educación financiera y por qué necesitas las dos. Con una tabla comparativa clara: qué pregunta responde cada una, en qué se enfoca, qué herramientas usa y qué cambia en ti. Para saber por dónde empezar antes de tocar un solo número.

Si sientes que el bloqueo es emocional → Descubre el curso Reescribe tu relación con el dinero

Ver Guía

Controla y planifica tus finanzas

Ordena tus finanzas → Toma el control con claridad y estructura

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Diagnóstico financiero

Entiende cómo está realmente tu situación económica.

¿Qué conseguirás con este diagnóstico?

En 12 preguntas y 4 minutos descubrirás en cuál de los 4 niveles de salud financiera estás hoy: desde el punto de partida hasta la estrategia consciente. Recibirás en tu email un informe personalizado con tu resultado, los mini-hábitos que necesita tu perfil y tus siguientes pasos concretos.

¿Quieres entender también cómo piensas sobre el dinero? Haz el Test de Mentalidad Financiera

Descubrir mi diagnóstico financiero

Tu guía de gastos

Entender tus gastos no es juzgarlos. Es saber dónde tienes margen y dónde no. Eso es poder.

¿Qué conseguirás con esta guía?

Una guía PDF con las 3 categorías que estructuran cualquier presupuesto real: gastos fijos, gastos variables y los que suelen pasar desapercibidos (regalos, ITV, IBI, reparaciones...). Con ejemplos concretos para que puedas identificar los tuyos sin encajarte en un modelo que no es el tuyo.

Esta guía es la base del curso "Tu sistema financiero personal"

Descargar guía PDF

Presupuesto mensual y gastos anuales

Ver tus números con calma es el primer paso para decidir con intención.

¿Qué conseguirás con esta plantilla?

Un Excel con dos hojas listas para usar: tu presupuesto mensual con la regla Necesidades / Deseos / Futuro y el calendario anual para anticipar pagos grandes (seguros, IBI, cuotas). Los totales y porcentajes se calculan solos, y una segunda hoja te permite comparar cada mes tu objetivo frente a lo que gastaste realmente.

Esta plantilla es una de las herramientas del curso "Tu sistema financiero personal"

Descargar plantilla Excel

Fondo de emergencia: Guía esencial

La base de tu tranquilidad financiera.

¿Qué conseguirás con este recurso?

Una guía PDF para construir tu fondo de tranquilidad sin fórmulas complicadas: qué es (y qué no es), cuánto necesitas según tu situación, cómo empezar aunque hoy no puedas ahorrar mucho, dónde guardarlo y cuándo usarlo. Para dejar de vivir el dinero desde el miedo a los imprevistos.

Antes de ahorrar, conviene saber cuánto gastas → Descarga la plantilla de presupuesto

Ver recurso

Diccionario Financiero

Entender el lenguaje de las finanzas te hace dueña de tus decisiones.

¿Qué conseguirás con este diccionario?

Entender los términos financieros que escuchas pero nunca te explicaron: desde inflación e interés compuesto hasta ETFs y carteras de inversión, todo en lenguaje claro, con ejemplos reales. Para que ningún concepto financiero vuelva a sonarte ajeno.

Abre el diccionario financiero

Inversión y estrategia

Construye tu libertad financiera a largo plazo

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¿Estas lista para invertir?

Descubre qué te está frenando de verdad — y qué necesitas antes de dar el paso.

¿Qué conseguirás con este test?

En 15 preguntas y unos minutos descubrirás en qué punto estás para empezar a invertir. El test evalúa tres bloques —tu mentalidad, tu base económica y tu claridad financiera— y te devuelve un informe personalizado con lo que ya tienes construido, lo que te falta, y por dónde empezar. Sin fórmulas, sin obligación de saber de finanzas.

¿Todavía no dominas el vocabulario de la inversión? → Consulta el diccionario financiero

Haz el test

Calculadora de interés compuesto

Descubre cuánto puede crecer tu dinero cuando lo pones a trabajar para ti.

¿Qué conseguirás con esta calculadora?

Una herramienta online para ver, con tus propios números, el efecto del interés compuesto a lo largo del tiempo. Introduces tu aportación inicial, lo que puedes aportar cada mes, una rentabilidad estimada y el plazo — y ves cuánto de ese resultado viene de ti y cuánto ha trabajado el dinero por ti. Sin registro, sin fórmulas.

¿Quieres saber si estás lista para dar el paso? → Haz el test ¿Estás lista para invertir?

Mira como crece tu dinero

Checklist: Cómo analizar un fondo o ETF en 60 segundos

No necesitas encontrar el producto perfecto. Solo entender qué estás comprando.

¿Qué conseguirás con este checklist?

Un checklist con los 10 puntos que revisar antes de decidirte por un fondo o ETF: tipo de producto, en qué invierte, índice de referencia, diversificación, riesgo, costes (TER), política de distribución, tipo de réplica, tamaño y rentabilidad histórica. Con un ejemplo comparado de dos ETFs para ver cómo se aplica en la práctica.

¿No conoces alguno de estos términos? → Consulta el diccionario financiero

Ver Guía

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito saber de finanzas antes de empezar? -

No, para nada. Yo también empecé con zero conocimiento y mi método esta hecho para eñsenar todo sin conocimientos anteriores, ni tecnicismo.

¿Cuánto tiempo requiere el método? +

Eso depende completamente de ti y tus necesidades. Los cursos online tienen una duración de 15-20 horas. El cambio de la mentalidad, tu reprogramación para que creas una relación positiva con el dinero es un trabajo constante que consigues con mini-hábitos y herramientas que te damos. No es un proceso rápido pero sostenible a largo plazo.

¿Qué diferencia a Bölddess de otros programas? +

Nuestro enfoque en tu mentalidad y relación emocional con el dinero. Dejar atrás el miedo y la ansiedad cuando gestionas tu dinero es clave para luego poder aplicar las herramientas que te damos con éxito y resultados a largo plazo.

¿Qué pasa si nunca he podido ahorrar? +

Estás en el lugar correcto. Conjuntas trabajaremos la raíz de este problema y te daremos las herramientas para que consigas tus objetivos financieros.

El viaje hacia la transformación empieza con un primer paso consciente. Tal vez hoy ha sido hacer un test, descargar una guía o simplemente leer con calma. Sea cual sea el punto en el que estés, no tienes por qué hacerlo sola.